Sonntag, 6. Februar 2011

(to) accumulate - zunehmen

Mein Tag war ziemlich langweilig, also will ich darüber auch gar nicht viel sagen, ausser dass ich mit meiner Besten weg war. Um 11uhr hat er mich angerufen da hab ich allerdings noch geschlafen, später hab ich mit ihm telefoniert und er meinte er kann grad nicht. Darauf hab ich ihm geschrieben er soll anrufen wenn er kann, was er dann bis jetzt nicht gemacht hat und um 19uhr hat er sein Handy auch nicht abgenommen.. jedenfalls hat der Eintrag einen anderen Sinn. Auch wenn ich mit dem Thema zunehmen (jah zunehmen, nicht abnehmen) wenig "anhänger" finden werde, ich will nunmal zunehemn und hab' ne tolle Liste in Svz gefunden:
 
1 Sahnejoghurt = 15 Gläser Buttermilch
1 Portion Salami = 10 Portionen Schinken
1 Croissant = 12 Scheiben Toastbrot
5 Walnusskerne = 12 getrocknete Feigen
1 Hot Dog = 10 große Laugenbrezeln
1 Portion Chips = 56 Stangen Grissini (brotstangen)

1 Obstkuchen = 14 Portionen Obstsalat
1 Butterkeks = 10 große Reiswaffeln
1 Schoko-Nuss-Riegel = 6 Schokoküsse
1 Eiskaffee = 8 Milchkaffee
1 gebackener Camembert = 2 Packungen Hüttenkäse
1 Erdbeereis = 4 Schalen Erdbeeren mit Sahne 

1 Fischstäbchen = 2 Putenschnitzel
1 mittlere Portion Pommes = 10 Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
1 Berliner = 17 Rosinenbrötchen
1 Bratwurst mit Brot und Senf = 4 Hamburger
1 Stück Apfelkuchen = 12 Äpfel 

Das gilt aber trotzdem sowohl für Abnehmer, als auch für Zunehmer ;) Die die zunehmen wollen (so wie ich) müssen die 1. Spalte essen, um mehr Kalorien zu sich zunehmen, die Abnehmer (dürften wohl weit aus mehr sein leider) müssen die 2. Spalte in einfacher Fassung zu sich nehmen für weniger Kalorien. Ausserdem hab ich noch zahlreiche Snacks und Mahlzeiten gefunden die viele, viele Kalorien haben :)
  • Nüsse (Macademia; Pistazien; Hasel-, Walnuss)
  • Mandeln, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne
  • Sahnejoghurt
  • Malzbier, Cola, Apfelsaft
  • Milch mit Sahne, Quark (?)
  • Weintrauben, Feigen, Avocados
So also.. ich werde meine Mutter aufschreiben, was sie alles kaufen soll (blöd dass sie erst am Freitag wieder einkaufen geht) und dann werden wir mal sehen was das bringt. Ich wiege momentan 43kg bei 163cm.. mal schauen wie es in 1-2 Wochen aussehen wird (:
Ich hab jetzt grade richtig Lust auf irgendwelche Nüsse, hihi da muss ich wohl noch warten leider.
Naja, die die abnehmen wollen, Finger weg von den Sachen die ich aufgezählt hab ;)
Und für mich heißt es: Hau rein :)
Gute Nacht meine Lieben :*



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